চারপাশে কোনো শব্দ নেই, অথচ কানে একটানা শোঁ শোঁ, ভোঁ ভোঁ, ঝিঁঝিঁ বা বাঁশির মতো আওয়াজ হচ্ছে! কখনো মনে হয় কানের মধ্যে কেউ ঘণ্টা বাজাচ্ছে, আবার কখনো মনে হয় মশার পাখা ঝাপটানোর মতো শব্দ হচ্ছে। অনেকেই এই অভিজ্ঞতার সঙ্গে পরিচিত। কিন্তু জানেন কি, কানের এই সমস্যার নাম টিনিটাস (Tinnitus)?
টিনিটাস আসলে নিজে কোনো নির্দিষ্ট রোগ নয়, বরং কানের বা শ্রবণব্যবস্থার সমস্যার একটি লক্ষণ। বাইরের পরিবেশে কোনো শব্দ না থাকলেও মস্তিষ্কে শব্দ শোনার অনুভূতি তৈরি হয়। এক বা দুই কানেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। কারও ক্ষেত্রে সাময়িকভাবে হয়, আবার কারও ক্ষেত্রে দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে।
টিনিটাসের প্রধান লক্ষণ কী কী?
টিনিটাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত কয়েক ধরনের অস্বাভাবিক শব্দ শুনতে পান। যেমন—
১. কানে একটানা শোঁ শোঁ বা ভোঁ ভোঁ শব্দ হওয়া। ২. ঝিঁঝিঁ পোকার ডাকের মতো আওয়াজ শোনা। ৩. কানের মধ্যে ঘণ্টা বা বাঁশি বাজার অনুভূতি। ৪. নীরব পরিবেশে শব্দের তীব্রতা বেড়ে যাওয়া। ৫. ঘুমের সমস্যা, মনোযোগের অভাব ও বিরক্তি তৈরি হওয়া। ৬. কিছু ক্ষেত্রে কানে কম শোনা বা মাথা ঘোরার সমস্যা।
দীর্ঘদিন উচ্চ শব্দে থাকা, কানের ময়লা জমা, শ্রবণশক্তি কমে যাওয়া, কানের সংক্রমণ, কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কিংবা রক্তনালির সমস্যার কারণেও টিনিটাস হতে পারে।
টিনিটাস থেকে উপশমের উপায় কী?
টিনিটাসের চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণের ওপর। তাই প্রথমেই একজন নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। প্রয়োজনে শ্রবণশক্তি পরীক্ষা করে চিকিৎসক উপযুক্ত ব্যবস্থা নেবেন।
উপশমের জন্য কয়েকটি বিষয় মেনে চলতে পারেন
অতিরিক্ত উচ্চ শব্দ ও হেডফোনের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
ঘুমের সময় হালকা প্রাকৃতিক শব্দ বা সাদা শব্দ (White Noise) ব্যবহার করতে পারেন।
নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক চাপ মুক্ত থাকুন।
